Golfarin kuntojumppa.

Kunto-ohjelma OMT-Kotka Vesa Lehtola Pirtillä

1: jumppa sunnuntai 24.2 kello 18.00

2: jumppa maaliskuu

3: jumppa huhtikuu

Vesa tulee Pirtille kolme kertaa vetämään ohjatun kuntojumpan, samaa käyttää myös Tapsa Pulkkanen. Ensimmäisellä kerralla on aluksi teoriaa miksi mikäkin liike tehdään. Toinen kerta on samanlainen, Vesa vetää ohjatusti liikkeet. Kolmannella kerralla pidetään liikkeiden kertaus ja Vesa on mukana katsomassa miten liikkeet on omaksuttu. Jumpalle voi osallistua kaikkiin tai mikä kenellekin sopii aikataulullisesti vaikka kerran. Vesa opastaa kyllä kaikille oikeat liikkeet. Jumppa on myös hyvä paikka tutustua Pirtin uudistettuihin ja laadukkaisiin kuntoiluvälineisiin. Jumpan kokonaishinta on 10€. Kaikki jumpassa tarvittavat välineet löytyvät Pirtiltä, normaali sisäjumppavarustus mukaan. Jumpan tarkoituksena on tulevalle kaudelle lyönteihin lisää pituutta, tarkkuutta ja kestävyyttä.

Ilolla kaikki mukaan, ilmoittautukaa etukäteen minulle tai vain saapukaa paikalle.

Tomppa